足のトラブルミニ知識

がさつき(ひびわれ)
足の角質の滞留によって、"がさつき"は起こります。歩く時に刺激を受けやすいかかと部分や、ヒール靴などによって重心が偏りがちな前足部(指の付け根の下辺り)は特にがさつきがちです。がさつきをそのままにしていると、筋状や鱗状の筋やひびが入り、そこからひび割れてしまい、歩行に痛みを伴うこともあります。

水虫(爪水虫)
水虫は、白癬菌というカビ(真菌)の一種が皮膚に棲みつくことで起こる感染症です。足の指の間の皮がむけたり、ただれたりする趾間型、土踏まずや足の指の付け根に近い部分に水疱ができる小水疱型、そして足の裏全体、特にかかとの裏の角質が厚くなり、皮がむけたりヒビが入ったりする角質増殖型の3種類があります。

外反母趾
外反母趾とは、足の親指が小指側にくの字に曲がってしまっている状態のこと。今日では日本人女性の3人に1人が外反母趾といわれるくらい、一般的にみられる足のトラブルの1つです。症状が進むと、歩くだけで痛むようになり、いずれ足首やひざの痛み、腰痛、肩こり、頭痛などを併発することもあります。

タコ・ウオノメ
タコやウオノメは、靴などによる皮膚への圧力が部分的に集中することが原因で、皮膚の一部の角質が増殖し、厚くなったものです。タコの場合は、圧力がかかった部分の角質層が分厚くなり、硬く盛り上がっていきます。ウオノメの場合、硬くなった角質部の中央に芯のようなものができるため、体重をかけた時に皮膚にくいこんで、痛みを伴うことがあります。

内反小趾
内反小趾とは、足の小指が親指側に曲がり、小指の付け根(第5中足骨頭部)が外側に出っ張ってしまう状態のこと。仕立て屋(Tailor)があぐらを組んで作業することで小指の付け根にタコができることから、欧米では"Tailor's Bunion"とも呼ばれています。

巻爪・陥入爪
巻爪とは、爪の両脇が巻いている状態のこと。また、爪の角が組織に食い込んで炎症を引き起こした状態を陥入爪(かんにゅうそう)と呼び、靴があたったり、歩くたびに痛みを伴うのが一般的です。

●足は第二の心臓とも呼ばれ身体の中でも大変重要なパーツの一つです。
重力によって下方向へ流れて足に停滞してしまう血液・体液や老廃物を歩くことによって上部へ押し返し、再び循環系に戻すポンプの役目を行っています。
立ちっぱなしやデスクワーク等の職場環境による足の運動不足や冷房での冷え、近年の女性に多い低体温、ストレス等によってポンプが充分働かないと体液や老廃物が足に停滞してむくみや冷え・セルライトの原因になってしまいます。
そして老廃物やセルラ イトが毛細血管を圧迫し、さらに循環が悪くなるのです。
●足の筋肉と脳は大きな関係があり、脳を鍛えるのがブームになったりしています。
脳を鍛えることで認知症を改善したり、子供の学力を上げたり、いつまでも若々しさを保ったり、やる気を起こさせるなど、様々な面でいい結果をだしています。
脳は足とともに進化したといわれています。足と脳は密接に繋がっていまから、足を綺麗にしたい、美脚になりたいと行う体操やトレーニングで足の裏を刺激する事は、そのまま脳を鍛えることに繋がります。
●当然のことなのですが、脚や膝がゆがんでいては美しく見えません。
美脚のためにも、足の健康のためにもゆがみを治す必要があります。
脚や膝のゆがみをそのままにしておくと、様々な障害を引き起こす原因になりかねません。
早めに整形外科を受診することが大切です。整形外科では、サポーターで膝を安定させるとか、底板を利用してO脚を補正するなどの処置が行われます。
また重度のO脚の場合は、脛骨を削り湾曲を治す手術が行われることもありますし、炎症を抑える薬物療法や、血行をよくし痛みをやわらげる温熱療法、運動療法などがあわせて行われることもあります。
脚や膝のゆがみが酷くならないように、また、美脚のためにも、太ももと足の裏の筋肉を強化することが大切です。
●昔から、足の裏には内臓のツボがたくさんあることは知られていて、第二の心臓とも言われていました。
また、近年では足の裏を揉むことは、内臓ばかりでなく、脳も刺激していい影響を与えることが医学的にも証明されて発表されています。
脳にも健康にも、そして美脚にも効果のある足裏健康法を実行しない手はありません。
いま日本人の足は、生活様式の変化に伴って偏平足や外反母趾の人が増えているといいます。足裏健康法を実行することで、これらの悩みも解消することができます。

足のトラブル(悩み)解消! 大阪でおすすめのフットケア(Foot Care)をご紹介しています。 治療にはドイツ式フットケア(ポドロジー、フスフレーゲ)や自然療法フットケア等がありますが、貴方にあったフットケア(Foot Care)をお選び下さい。 イボ・たこ・魚の目・巻き爪・外反母趾・かかとのひび割れ・角質ケア・フットバランスなど色々ありますが、技術が高く、トラブルの少ないサロンをお探し下さい。 口コミや人気ランキングで比較されるのも参考になると思います。 「大阪 人気 フットケア」「大阪 おすすめ フットケア」「大阪 評判 フットケア」「大阪 有名 フットケア」「大阪 美脚」「大阪 上手 フットケア」 「大阪 技術高い フットケア」「大阪 オーダーメイドインソール」を掲載中です。 タコ・魚の目・巻き爪の治療、O脚・X脚・歩き方を矯正して美しい足(美脚)を目指しましょう。 大阪(大阪市内)で足の治療・ケアで人気が有り、評判で有名なおすすめのフットケアサロン(Foot Care Salon)は Foot Care Osaka で

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